Susu adalah sumber protein berkualitas tinggi dan memiliki berbagai jenis lemak yang berbeda. Terdapat karbohidrat sekitar 5% pada susu, terutama dalam bentuk laktosa. Dengan mengonsumsi minimal segelas susu sapi setiap hari, maka Anda akan mendapatkan banyak manfaat susu sapi bagi tubuh. Sebagai sumber kalsium yang tinggi, susu sapi dapat meningkatkan kepadatan tulang, mengurangi risiko osteoporosis, kaitannya dengan penurunan tekanan darah, dan mungkin berperan dalam perlindungan kanker.
dijual per liter
Jadilah yang pertama memberikan ulasan
Silahkan mulai